dr Bruce Lipton -Misterul mintii

Dr. Bruce Lipton: Misterul mintii subconstiente Cand invatam sa identificam programele din copilarie si sa le inlocuim cu programe de sprijin, Ghici ce? Totul in jur se transforma in Rai – Bruce Lipton.

Acum stim. Creierul functioneaza 95% din timp guvernat de subconstient. Mintea subconstienta este o baza de date compusa din programari pe care majoritatea le-am primit in copilarie (din ultimul trimestru de sarcina si pana la 6 ani). Acestea sunt programari de tipul stimul-raspuns, pe care le stocam sub forma de obiceiuri, explica Dr. Bruce Lipton. Nu exista gandire constienta in acest tip de programari, acestea sunt obiceiuri. E ca si cand ai apasa un buton si ai intra intr-un anume program. Din nefericire, arata Dr. Bruce Liptom, acest tip de programe mentale le formam inregistrand comportamentul celor din jur (parinti, rude si comunitate). Iar cercetarile din domeniul psihologiei arata ca 70% din timp, oamenii functioneaza in baza acestor pre-programari timpurii. Aceasta imagine reprezinta in sens metaforic relatia dintre mintea constienta si mintea subconstienta: Orice program primesti, acela va fi cu tine pentru tot restul vietii tale… “Nu merit sa fiu iubit.”, “Oamenii dragi ma parasesc.”, “Nu voi fi niciodata bogat.”, “Nu sunt suficient de bun.”, “Ca sa primesc iubire trebuie sa dau ceva in schimb”, “Daca nu sunt perfect, nu merit iubire.”, ”Abuzul fizic si emotional este normal.” etc… Va suna cunoscut? Primii sase ani sunt necesari pentru downloadarea (descarcarea) programelor, adica atunci cand inveti comportamentul celor din jur. Pentru ca adesea aceste programari ale mintii sunt mai degraba in detrimentul lor, provocand o sumedenie de credinte daunatoare despre ei insisi si despre realitatea lor, majoritatea oamenilor trec prin siruri nesfarsite de suferinte si limitari. Din cauza modului cum functioneaza subconstientul, acestia nu pot vedea efectiv mai departe de saracie sau de abuzul emotional si continua sa se aseze in situatii care perpetueaza acea realitate invatata in primii ani si stocata in subconstient.

Asadar, firesc, urmeaza aceasta intrebare: “Deci, esti in stare, intelegand acest lucru sa te uiti la modul in care traiesti viata ta actuala, la nivel practic si sa spui <>?” Dar cum poate invata subconstientul? “Aceasta este o problema critica”, spune Dr. Bruce Lipton si mai departe ne explica un lucru fundamental: <>. Intelegem iata de ce, nu e suficient sa citesti o carte de dezvoltare personala, un articol pe internet, sa vezi un documentar despre “gandirea pozitiva” pentru ca viata ta, realmente sa se

schimbe. Louise Hay recomanda de exemplu sa rostesti o fraza de vindecare de sute de ori, pana cand aceasta sa penetreze subconstientul si sa se instaleze acolo, ca o noua credinta despre viata – practic, un nou program pe care de data aceasta ti-l insusesti constient! “Daca ramai constient, traiesti in prezent. Iar cand acele ganduri negative apar, iar psihologii spun ca 70% dintre gandurile noastre sunt negative si redundante, daca le-ai putea opri constient si ai spune “NU”, apoi sa schimbi acea credinta imediat, sa le dai o energie pozitiva… Pe masura ce repeti, mintea subconstienta incepe sa invete (acel gand) ca pe un nou obicei” – Bruce Lipton. Desigur, e nevoie de efort ca sa ramai constient. Iata, de aici s-au dezvoltat toate aceste practici de yoga, meditatie si mindfulness, din nevoia de a exersa prezenta constienta si capacitatea de a deveni noi pilotii mintilor noastre, iar nu mintea sub-constienta soferul nostru dement printr-o viata pe care nu ne-o dorim. “Traieste in prezent!”, ne incurajeaza Dr. Bruce Lipton.

Ce inseamna a fi constient si prezent? Inseamna sa fii constient de ceea ce se intampla, astfel incat sa iti dai seama de reactiile automate, sa le constientizezi si sa spui “nu mai vreau sa fac cum faceam inainte” si sa te uiti la noi posibilitati de a rezolva situatia respectiva. Si nu renunta. Nu uita ca este vorba despre un obicei, pe care mintea ta il va invata pe parcurs. Astazi exista o multime de tehnici de vindecare a subconstientului. Este important sa cauti ce ti se potriveste, sa nu renunti si sa ai incredere, caci esti pe drumul cel bun. Va sugeram tehnica lui Louise L. Hay, o autoare foarte cunoscuta si in Romania si de asemenea, tehnicile de Access Consciousness, prin intermediul Dr. Carletei Tiba sau ajutorul unui psiholog care vi se potriveste. "Cand invatam sa identificam programele din copilarie si sa le inlocuim cu programe de sprijin, Ghici ce? Totul in jur se transforma in Rai." – Bruce Lipton.