Materi Lkpd 16_pjok_xi 1 & 2

PBM JARAK JAUH UPT SMAN 3 PANGKEP MATA PELAJARAN

: PJOK

KELAS

: XI IPA - IPS

HARI/TANGGAL

: SENIN, 01 NOVEMBER 2021

Tujuan Pembelajaran Analisis Keterampilan Gerak Kebugaran Jasmani ( Atletik ) - Analisis Keterampilan Gerak Kebugaran jasmani Terkait Keterampilan  Melakukan Gerak Kebugaran Jasmani

Panduan Kegiatan Ananda silahkan membaca PJOK kelas XI Bab V Materi Atletik Kebugaran Jasmani materi ini dapat diperkaya melalui penelusuran internet. Selanjutnya ananda mengerjakan tugas yang diberikan di bawah ini

TUGAS/TAGIHAN 1. Jelaskan yang dimaksud dengan Latihan keseimbangan, kelincahan, daya ledak, dan koordinasi. 2. Jelaskan cara melakukan latihan keseimbangan dengan meniru sikap pesawat terbang. 3. Jelaskan cara melakukan koordinasi gerakan sendi pinggul, pinggang dan lutut. 4. Jelaskan cara mempraktikkan gerak kebukaran jasmani dalam bentuk bermain. 5. Jelaskan tujuan latihan lari up hill, zig zag dan squat-thrust.

TUGAS/TAGIHAN DIKUMPUL/ DI KIRIM LEWAT CLASSROOM PALING LAMBAT SENIN 01 NOVEMBER 2021 JAM 17.00 WITA

1

UPT SMA NEGERI 3 PANGKEP Alamat : Jl. Andi Mappe No.01 Tlp. (0410) 22128 Bungoro Kab. Pangkep Website : sman3.pangkep.sch.id/. Email : [email protected]

1