Aventurile Unei Pustoaice- Primavara de Dupa Fereastra A5

Centrul Județean de Resurse și de Asistență Educațională Sălaj

Avennetiurile u

puștoaice

fereastră ă p u d e d ra a v ă Prim

Und ea toat dispăru ă lu mea t ?

-Maria . Gârdan Melania sa Andrea prof. psiholog dr prof. logoped drd. Kó ț Melinda prof. logoped Ra l Katalin prof. psiholog Anta

ilustrat de Kósa Mátyás

Ideea acestui jurnal este rezultatul experienței noastre directe cu puștii și puștoaicele din viața noastră.

be N or rt

Hanna

Alfréd

Gabriela

Renáta

Domokos

Sperăm că am reușit și să surprindem, cât mai fidel, aceste experiențe minunate cu care v-ați confruntat, poate, și voi! Probabil, vor urma... noi provocări și... alte idei...!

Alex ndru a

Le mulțumim că ne-au fost sursă de inspirație!

d Teo ora

Hunor

Aveți grijă de voi, aveți grijă de ceilalți!!!

Vlad

Áron

Mátyás

Panna „Primăvara de după fereastră” cuprinde frânturi din realitatea cu care ne-am confruntat, pretenții de părinți și replici originale de copii. Cu răbdare și multă dragoste, am încercat să gestionăm cât mai bine în această perioadă, emoții, reacții comportamentale și surplus de energie ...

Fe ren c

Dar...

Ákos

Luca

Să înceapă AVENTURA! Sperăm să vă placă!

Réka

În primul rând, dați-mi voie să mă prezint: Sunt și am

Foarte repede trebuia să înțeleg că în această „vacanță”:

ani.

Sunt elevă la Școala

,

în clasa

.

Aici e cea mai reușită poză de-a mea: Sun to p nu-i ăpusă, așa?

NU mergem în excursie! NU ne distrăm cu prietenii! Nici la mare! Nici la munte!

NU, d un ai au ume! m ă l Dac uc în mă d incer! S

Din 11 Martie 2020 sunt în izolare din cauza coronavirusului. Asta înseamnă că #stauacasă Când învățătoarea ne-a zis că de mâine nu venim la școală, sincer, aproape că inima mi-a sărit din piept. Wow, o VACANȚĂ neanunțată, bine meritată, bine venită.

1

Dar...

!

NICI cu familia!

Oh, n-am voie nici acolo!!!

Nu vizităm bunicii! Nu mergem la mall! Cine ofi aces t do mn?

Stăm în casă și încercăm din răsputeri să nu lăsăm să intre pe ușă Domnul Covid-19!

Și ce vrea de la mine?

2

-a

Din prima zi până în ziua a

Mama mi-a zis că ar fi bine dacă am avea un program zilnic, de la care să nu ne abatem! ne trezim și ne culcăm la o oră prestabilită;

- nu m-am trezit devreme; - am lenevit până târziu;

DAR

- m-am uitat la desene; - m-am jucat cât am putut de mult.

ne spălăm bine pe mâini și pe corp, ne pietănăm, ne spălăm pe dinți; ne îmbrăcăm în haine comode;

ne pregătim în fiecare zi de parcă eu m-aș duce la școală, iar mami și tati la serviciu;

În gând îmi răsunau vorbele i l! va ut Fă ce

deschidem ferestrele și aerisim bine camerele;

Închide odată tableta!

Folosiți timpul vostru eficient!

luăm împreună micul dejun, prânzul și cina; mă întâlnesc cu doamna învățătoare și cu colegii de clasă la lecțiile online; eu decid când îmi fac temele de casă;

ăță oa t

Trebuia

v

ta tălui

re i

amei

în

m

facem puțină mișcare în fiecare zi;

URGENT să fac ceva

petrecem timp în familie (alegem ce să facem: citim, ne jucăm, povestim, gospodărim); ne încărcăm cu gânduri pozitive; avem grijă de sănătatea noastră, bem multă apă, mâncâm legume și fructe proaspete; alegem un loc în casă unde ne putem retrage pentru a rămâne puțin singuri, pentru a „ne încărca bateriile”; ținem zilnic legătura cu bunicii, prietenii, verișorii;

3

cu viața mea

cu mediul meu înconjurător

planificăm dinainte timpul petrecut în fața calculatorului și a televizorului.

4

Mi-a dat o foaie și mi-a zis că pot să realizez un program al meu, dar să fiu atentă la acele activități care depind și de ceilalți. L-am lipit pe perete, să nu cumva să uit ceva.

Pare greu? să te speli mereu?

Programul meu Ora

să îți scrii temele zi de zi? să stai la orele online? să faci curat după tine?

Activitate

NU ESTE!

Pentru că am un loc special, doar pentru mine, unde pot

să mă întâlnesc cu prietenii, verișorii, bunicii citi asculta muzică

visa

să fac poze, filme

să scriu un jurnal

să mă joc

5

Totul este flexibil, ne organizăm ca și o echipă adevărată.

să dansez și să cânt

să vizitez muzee virtuale, grădini zoologice să ascult povești pe net...

6

Pe lângă programul meu general, valabil pentru fiecare zi, pot face o listă numai cu acele activități pe care le consider importante pentru acea zi.

Toate preocupările cu care îmi pot umple ziua, le-am trecut pe bilețele și le-am pus într-un borcan frumos decorat.

Am făcut și ceva cercetări despre acest Domn Covid-19!! TO-DO

Dimineața, când planific ziua cu părinții, aleg câteva bilețele și le lipesc pe lista mea cu activitățile de făcut.

Am adunat aici toate informațiile găsite întrebând pe... părinți, bunici... prieteni... vecini... :

1. 2.

Data:

3.

1. 2. 3. 4. 5. 6.

20 2 0

Lista zilnică cu activitățile de făcut

7.

7

Dezlipesc bilețelul după ce am finalizat activitatea și îl pun înapoi în borcan.

4. 5.

6. Sincer: Nu-mi place de el! Dege

aba mă eu n u te iubești, iubes c!

pfu

uuii

i!!!

8

Așa că am învățat să mă spăl corect pe mâini.

Mi-am întrebat părinții: „Atunci, eu cum mă pot proteja?” De ce nu mergem la doctor să ne spună că suntem sănătoși, după care să ne întoarcem la școală?

Ce zici dacă am scrie o poezioară, să reținem mai bine ce trebuie să facem?

a țiv câ m e d ute p ar do și îl ă. e i , nț o i ț a v ne ncre dist la em co Av ași ține p

Unghiuțe, degețele, Nu am cum să uit de ele!

Ajunge un moment de neatenție!

COVID-19 Ce animăluț fricos!

9

Știați că acestui Domn Covid nu-i place apa și săpunul? Chiar dacă sare pe noi și îl aducem în casă, va fugi de pe noi dacă ne spălăm bine-bine pe mâini și pe față cu multă apă și săpun.

Unu și cu unu Iau întâi săpunu'.

4.

COVID 19! Un ,,animăluț", foarte-foarte mic, care trăiește peste tot și se cațără pe tine dacă atingi locurile unde și-a făcut deja cuibușorul sau dacă cineva strănută spre tine.

Săpun

2.

20 de secunde

6.

VOILA,

uitați ce a ieșit:

1.

Mâinile ni le spălăm Astfel, noi ne protejăm.

3.

Doi și cu trei La fapte am să trec. Patru, cinci și șase, Mă frec bine în palme.

5. Șase, șapte și cu opt, Spăl cu suflet tot ce pot.

Și la urmă nouă, zece Ne clătim cu apă rece.

7.

Cu un prosop curat, La microbi le vin de hac.

Ce lume ciudată! În tinerețe, credeam că în anul 2020 colonizăm planeta Marte, nu că vom învăța cum să ne spălăm corect pe mâini!

10

Reguli, reguli,

Atenție, ATENȚIE!!!

Am înțeles de la Tati că acești pași mărunți dar importanți,

fac

Voi știați de câte ori ducem mâinile la față fără să ne dăm seama?

Ca să învăț să mă abțin, am făcut un pariu cu tati, că voi rezista o oră întreagă cu mâinile în buzunar. Nu am reușit.

Reguli dimineața, reguli la amiază, reguli seara!

bine lovit

Nu ne mai atingem fața, până ce nu am pus virusul pe fugă.

Puteți încerca și voi!

reguli!

diferența între sănătate și boală.

Care regulă vi se pare greu de respectat?

De care regulă nu uitați niciodată?

Porniți cronometrul... Start! Ați reușit?

Eu am învățat că ajută dacă, din când în când, îmi încrucișez degetele. Asta îmi aduce aminte de această regulă.

Este ceva important ce am uitat să menționez?

11

Regulile ne protejează!

!

Și dacă uit ceva?

Împreună reușim!

te pe ții min e l ă buie s ată. Nu tre oate deod va fi bine. t ul și tot ajuta i o v TE

12

Sunt multe lucruri pe care nu le înțeleg. Tati spune că trăim într-o lume cu capul în jos. Cred că are dreptate. Totul e pe dos.

Mi-a venit o idee. Ce ar fi să desenez propriul meu oraș?

Cum arată acum lumea? Cum va arăta de acum înainte? Cum mi-ar plăcea să fie de acum înainte? Am nevoie doar de o coală lungă de hârtie și de creioane colorate.

Acum, a rămâne sănătoasă, înseamnă a nu ieși din casă.

Ne putem îmbolnăvi, dar nu ne putem duce la doctor.

Vacanța înseamnă să nu ne mai pregătim de mers la munte sau la mare, poate nici la vară. Să iubești, înseamnă să nu te duci în vizită la nimeni. Nici la prieteni, nici la bunici.

Animalul de companie te scoate la plimbare în jurul blocului.

13

Oare așa va fi de acum înainte? MEREU? Dacă respectăm regulile, ne vom putea relua viața de dinainte!... Și de noi depinde când...

14

Acum, am deja propriul meu perete.

Între timp, încerc să pun în practică programul meu și să formez o anumită rutină zilnică.

Pe cuvânt!

Nu demult, s-a întâmplat ceva destul de jenant:

Un perete întreg îmi aparține! Doar mie! Acolo lipesc tot ce este important.

- poze cu cei dragi

- reguli

- programul meu

-

Și câștigătoarea concursului ,,Talia cea mai subțire” este...

Ați ghicit, așa-i, cine a câștigat?

Hm m i p ... lac e!

Îm

SAU Mai bine zis, cine nu a câștigat?

- ideile mele

- creațiile mele

Nu mă mai încap blugii, recunosc. Așa că am să scap de burtica făcută în izolare. Fac multe pauze între îndatoririle mele. Când o aud pe mami ,,NU-TE-LI-PI-DE-SCA-UN-VREI-SĂ-FII-CO-CO-ȘATĂ?”, atunci știu deja că a sosit vremea de „a-mi pune sângele în mișcare”. Am adunat o serie de exerciții fizice, dintre care aleg în fiecare zi.

Le aranjez cum vreau eu. Deocamdată, ajunge în vârf mereu poza care reprezintă amintirea mea preferată, cea mai frumoasă dintr-o săptămână.

15

Am învățat că aceste zile sunt unice și că trebuie să păstrez aceste amintiri.

Să

nu t o s e obo ăa s i fe ești, dr bră mu aga m scu lară ea, !

5-6 în -fiecare zi, e suficient. Perseverența contează.

Frumusețea este foarte importantă, sper că alegi cel puțin 10 exer ciții!

16

Închid ochii și aleg câteva exerciții.

Fiindcă simt lipsa prietenilor, colegilor mei, încep exercițiile de încălzire, aducându-mi aminte de ei.

Înce

rcaț i!!

H

I

J

L

M

N

O

P

R

S

T

U

X

Y

Z

Fiecare literă din alfabet se poate imita printr-o mișcare! Îți poți imita numele tău, numele celui mai bun prieten, numele străzii pe care locuiești…

17

Dacă atingi această căsuță, repetă exercițiul de

2

e, ă at t sp i imi ă! e t ș p e le cle ă-t oare bici c l Cu pici a pe re ică rid dala e p

Imită înotul! Mișcă de 10 ori picioarele și mâinile, ținând echilibrul pe burtă! ori! Flut ură în bra r ti nd R d idică-te țele la tera pe d e- id e la p lș e icio l ică are getele i câ u d e 15 o t n ri. d m p re in ai luș pe n su d tă ou s e de pe și a pe 20 po șe pod d a de ea ză ea , or , -l i.

e oar se. pici in e în le înt iraj e e v u braț 0d c Fă 2 picior un pe Întinde -t e p e stomac și ridică în acela Sa și t p im r picioare i p le și um e erii. lo - c, 40 cu de m se âin i c un le p de e c . ur ea

K

V

le degete . t -te pe Plimbă ioare 1 minu ic p la e d

E

rul rio i lor. te ex ălp pe rul t ște erio șe t Pă e in p și

G

F

D

Extinde bra le și țe fă 30 de cercuri mi ci cu mâini le

C

E cool !!!

ba În t e mdoai âin e pi ci Im 1 i l 2 or e su orul pe ită ip en b e la g l lo 30 e . t n r R u c d fic epe unch cu e are tă i d g se p ici e e nu cun or. nc de h ii me ri d rs i ca ul ți

B

A

!

20 d e să ri exti turi din nzâ nd b ghemu și p it, A ra i c l Fă e ioar țele e a l e . tr rg ei ă tu în re p pr atr in u ca lab m e. er ă!

Știați voi că exercițiile fizice se pot face după alfabet? Zău, de nu???!

Aici aveți preferatele mele:

18

Știați că vă puteți lua la întrecere cu exercițiile fizice? Să vă testați rezistența!!! Pornim cronometrul, și numărăm câte exerciții reușim să facem în 100 de secunde. Facem exercițiul de mai multe ori, în diferite zile.

Flotări

Am auzit ceva interesant la televizor. Apa energizează organismul, crește rezistența față de stres!

100 Calcularea mediei:

Scriem rezultatele aici:

1.

Adună rezultatele!

2.

Împarte suma rezultatelor cu numărul încercărilor!

Media: Calculăm media

Ridicarea picioarelor

Și dacă tot la matematică suntem... Aș mai face ceva calcule... Sănătoase!

Încă nu am învățat acest lucru. Dar trebuie să aflu cât sunt de puternică. Așa că cer ajutorul părinților.

Abdomene Sărituri

Așa că m-am hotărât să țin evidența cantității de apă băute. Am luat o sticlă extraordinar de mare... de zece litri... și după ce beau un pahar de apă, trasez o dungă pe sticlă. Am început experimentul în data de: Am terminat în data de: Deci am reușit să beau 10 litri de apă în zile. Wow anul , dacă co ntinu viito rl ia nu m a balul m șa, ă cos a tume scat, z!

Media:

Media:

Și aproape întotdeauna câștig! Tare mă tem însă, că tati mă lasă să câștig...

19

Media:

O să fiu un pește adevăra t!

10 litri

9 litri 8 litri 7 litri 6 litri 5 litri

4 litri 3 litri 2 litri 1 litru

5 pahare

4 pahare 3 pahare 2 pahare 1 pahar

20

Intenția mea fermă este să petrec o parte din fiecare zi dezvoltându-mi abilitățile și cunoștințele. i l!!!

edib Incr

Statul cu brațele încrucișate pe o perioadă mai lungă de timp are, de multe ori, un ingredient nedorit:

PLICTISEALA.

r!

ordina

Extra

nt!!!

Un remediu ex celent impotriv a ei, este căutarea de CURIOZITĂ ȚI.

Stupefia

Așa că mi-am promis ca în fiecare zi, după ce termin temele, să citesc ________ pagini.

Și ca să fie mai distractiv, am căutat o serie de "reading challenge"-uri, metode de provocare la lectură! Bifez, dacă am reușit să răspund pozitiv la o provocare

Citește... 1.

foarte lent

5. cu laterna sub pătură 6. 7.

Așa că mi-am propus ca la primele semne ale plictiselii, să caut câteva lucruri interesante...

2.

3.

foarte rapid

acoperă imaginile și ilustrează 4. întâmplările sub o umbrelă

2.

ua

in nt co a… ție a a te inu gin ! pu ont ima ice aș și c ă or Și țin ace u p tf Cu po

3.

pe balcon purtând 9. ochelari de soare

10.

Le spun părinților, prietenilor, bunicilor, să își descrețească frunțile. Le adun într-un plic și fac o colecție proprie de „miracole".

i. ii deschiș nuți cu och ră st să il sib Este impo

8.

dialogurile pe un alt ton

Urechil

e greie rulu

-voce înaltă, joasă

plimbându-te 11. în jurul în pijamale camerei

Le scriu pe bilețele.

e lum din ruct a lui, f l . ț ru ngu uprafa tiv 200 e si est țe pe s roxima a n in ap șu Căp cu sem ăr de num n u într

pe un turn construit din perne, ca și-o prințesă de pe ,,tron” animalului tău de companie sau plușului tău prefat

1.

i sunt pozițio nate în lor, ch iar sub genunc hi.

fața p icioare

21

22

Mami mi-a zis că pot s-o ajut la treburile casei, oricând. ,,O, GOD!!! PLIZZZ NO, PLIZZ no!"

Alături de zilele fericite, active, pline de gânduri pozitive sunt și zile grele, pline de stres.

Să repar eu țevile?!!! Nici vorbă!!!

Dar mami nu s-a gândit exact la acest lucru:

Așa că am ajutat-o:

Mai ales la ora 13, când familia se adună în fața televizorului să ascultăm știrile. Știrile nu au cum să nu ajungă și la noi. la separarea rufelor

la ștergerea prafului

la pregătirea și așezarea mesei la spălatul vaselor

la curățarea legumelor

la aspirarea camerei la spălatul rufelor

23

la sortarea hainelor la împerecherea șosetelor

Dacă o ajut, pentru fiecare activitate casnică, îmi dă o bifă!

Bifează și tu la ce ai ajutat!

1.

Am găsit pe internet o idee foarte-foarte-foarte drăguță, care ne ajută să depășim momentele grele. Pe un pahar am lipit eticheta "Împreună reușim!" Împreună reușim!

2.

Când cineva este trist, stresat, speriat toarnă apă în pahar.

3.

Cu cât este mai intens sentimentul, cu atât crește nivelul apei!

4.

Când nivelul apei depășește trei sferturi din pahar, este timpul să luăm câteva MĂSURI.

24

ins ă

ă

pir

ă pir

țin

ins

ă pir ins

ă pir

ține re

inspir

iră

in iră

ține re

p ex

p ex

ți

ț spira ia

ă

r ne

sp

espirația

iră

ă iră

ex p

ține r

rația

ră

iră

iră

pir

insp

sp

expiră

ir exp

inspiră

iră

i exp

insp

ins

iră

ține respi

ține r

raț espi ia

ă

ră

irați esp a

pir

ins

i exp

ă

pir

ins

in

ă

ț

respirația ține respi

ă

exp ir

e in

pir

ră

pi ex

espirația

ră iră

sp

in

rația

ins

pir ține r

exp i

ră

pi

ins

ins

ex p

25

Decupează perechi de ochi și lipește-le pe lucrurile din frigider.

Povestește bunicilor de ce consideri că sunt importanți în viața ta.

ex p

iră

ț

inspiră

Înmoaie-ți fața, relaxează-ți umerii, zâmbește!

inspiră

res ine pir

expiră

ți spira a

Începe de aici!

respirația

ația

e

Apreciază efortul părinților în a te ajuta la lecții!

ră

pi x e

ține repirația

ins

ă

ră

expi r

ține repirația

Povestește despre aceste experiențe!

Trimite prin poștă un cadou bunicilor.

ă

Începe de aici!

ă

Dăruiește un compliment!

Decupează inimioare și ascunde-le în făină, cafea, sub farfurie.

ir exp

Oferă un zâmbet, o îmbrățișare. Repetă ori de câte ori simți nevoia.

Născocește o petrecere surpriză.

Pune degetul pe bulina neagră și du-te de-a lungul liniilor, urmând instrucțiunile.

i exp

Fă și trimite filmulețe amuzante, drăguțe pentru bunici, prieteni.

Și când devin agitată... mă ajută jocurile învățate de la mami.

iră

Pregătește o gustare surpriză părinților.

Ascunde mesaje drăguțe (în cartea citită de mami, în ziarul răsfoit de tati).

Am prea multă energie... cel puțin așa zice tati. Mă uit pe fereastră cum devine lumea din ce în ce mai frumoasă și mai verde și mi-e dor să ies și să mă joc din nou cu prietenii. Chiar și la școală m-aș duce!

p ex

Amabilitatea este gratuită. Presărați-o peste tot.

Mă relaxez

iră

- Acte de bunătate

p ex

Fii atentă la ceilalți!

ține repirația

26

Devin om de zăpadă.

IA

RN

A

Îmi încord picioarele, apoi trunchiul, brațele și capul, până ce corpul îmi devine tare-tare. Apoi, îmi imaginez că răsare soarele și mă topesc ușor. Prima dată capul, apoi brațele, trunchiul, și picioarele îmi devin moi, până ce mă transform într-o baltă, pe canapea.

ARA

PRIMĂV

Sunt un copac care înflorește.

Îmi încordez tot corpul și îmi imaginez cum soarele mă încălzește din ce în ce mai mult. Îmi descleștez încet pumnii, apoi îmi las brațele, picioarele, capul și corpul moale. Dar nu mai cad ! Mă ridic încet pe vârful degetelor și îmi întind brațele spre cer. Am înflorit !

Realizează portretul anotimpului tău preferat!

27

A

VAR

La mare și la soare

Îmi imaginez că este cald și stau culcată pe apă. Mă balansez înainte și înapoi, la stânga și la dreapta, de parcă m-ar legăna valurile. Când mă simt puțin somnoroasă, îmi deschid ochii încetișor. M-am relaxat!

Cad din copac

Mă prefac că sunt o frunză galbenă, care părăsește creanga copacului. Îmi relaxez toți mușchii corpului treptat și imitând căderea frunzei, mă las moale pe podea sau canapea.

Desenează anotimpul tău preferat!

28

Știați voi, că râsul nu doar că te binedispune, dar și vindecă și relaxează? Și mai este și contagios! Începem prin a chichoti

1.

Dar cum fiecare om este diferit, uitați o idee pentru fiecare! Adunăm acțiuni care ne calmează, care ne ajută să ne liniștim dacă suntem furioși, triști sau dezamăgiți.

2. apoi râdem ușor

3.

mai apoi, cu poftă

Număr până la 20 și invers

Construiesc ceva din cuburi

V

râsul lui Moș Crăciun râsul vrăjitoarei al șoricelului

în șoaptă, cu voce tare lent, rapid

be

or

Dar poți imita și râsul celor dragi.

sc

cu

un

i

pr

n

e et

Privesc câteva minute pe fereastră

Închid ochii și mă gândesc la un loc frumos Mă uit la pozele mele din primii ani de viață

cu alternarea tonalității

Încercați! Este atât de distractiv! Mai aveți și alte idei?

Cer o îmbrățișare Pe "feliile de pizza" necompletate scrie câte o tehnică care te calmează.

29

Dacă îți lipești pizza pe o plută, o poți agăța pe perete, și o poți învârti. Eu am și decorat-o pe a mea.

30

Aruncați cu zarul și înaintați atâtea câmpuri câte arată zarul. Urmăriți instucțiunile!

Să ai parte de o zi frumoasă!

33.

32.

Gândește-te la lucruri care te fac fericită!

Îmbrățișează tare plușul tău favorit!

17.

16.

Povestește-ne cea mai grozavă amintire.

1.

START

36.

Spune un compliment mamei, tatălui.

Ești de neoprit!

34.

Ce calitate ți-ai dori cel mai mult să deții?

31. 18.

Spune o glumă!

Ești genială!

15. Povestește-ne cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat astăzi.

2.

2-5

35. 30.

Balansează-te pe o minge cu picioarele îndepărtate!

Fă ceva creativ!

Dă câteva exemple pentru care te poți considera norocoasă!

29.

19.

Care este cel mai tare lucru pe care l-ai văzut până acum?

14.

Când ești cea mai fericită?

3.

Spune două lucruri pe care le-ai învățat astăzi!

20.

YOU ARE O.K.!

Inspiră/Expiră încet!

Pretinde că miroși o floare/ sufli o lumânare.

13.

4.

Ce te-a făcut astăzi să râzi? Povestește-ne!

Unde te-ai duce în excursie?

37.

Spune, ceva nou, ce ai dori să încerci.

28.

21.

Pe cine îl/o admiri? De ce?

Nu contează cât de încet mergi, atât timp cât nu te oprești.

12.

38.

Povestește-ne ceva ce te face mândră!

27.

Care este mâncarea ta preferată?

Ești super!

22.

5+

Spune ceva drăguț despre tine.

39. 26.

FINISH 40.

Ascultă și/sau cântă melodia ta preferată!

25. Primul lucru pe care o să îl faci după terminarea izolării...

23.

11. 10.

Caută o plantă! Descrie-o de parcă acum ai vedea-o prima oară!

20-30'

Cui îi ești recunoscătoare? Pentru ce?

Cea mai eficientă resursă proprie pe care te poți baza…

24. Imită câteva gesturi, grimase hazlii. 9. Fii amuzantă!

Povestește 7. Ce poți auzi? Întinde-te Ce poți vedea? despre un Provocările pe jos Ce poți simți? proiect te fac Ce poți atinge? 8. câteva minute! 5. la care Concentrează-te mai puternică! la ce se întâmplă ai lucrat astăzi! 6. Deschide fereastra!

ACUM.

CAPSULA MEA DE TIMP

2020

Despre mine și COVID-19

Totul

Ceea ce trăim acum, va rămâne în istorie

Pentru eul meu viitor... Să îmi amintesc de această perioadă... În detalii... lipesc decupez colorez

V

â rs

imea m ea âlț n Î

:

Atașez jurnalului meu: o fotografie din această perioadă

N

um

l de l a p ici o

r:

o poză cu un moment special din această perioadă

at e a m e

kg ăru

Culoare: Mâncare:

Carte:

a:

eut r G

Preferatele mele

Animal:

cm

ceva ce am creat în această perioadă o poză cu familia mea

În data de: _____________

ani

desenez

un articol dintr-un ziar

ta me a:

DESPRE MINE...

Activitate:

Loc: Melodie: Joc/jucărie: Emisiune:

Prietena mea cea mai bună/ Prietenul meu cel mai bun:

33

Colajul meu: așa cum eu înțeleg distanțarea socială preluat și adaptat după PAGES BY LONG CREATIONS

Când voi fi mare, voi deveni:

34

Ce evenimente speciale au avut loc în această perioadă?

CUM MĂ SIMT? Cuvinte care descriu cum mă simt

Eveniment

Data

Cum ai sărbătorit?

Cum arată fața mea?

Sunt foarte recunoscătoare pentru

Ce am învățat din această experiență?

Scrisoare către mine _________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ Trei lucruri pe care le voi face după ce trece această perioadă:

1

35

2

3

__________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

36

__________________________________________________

Întreabă părinții

__________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

Cea mai mare schimbare:

Cum vi se pare învățarea online?

Zile petrecute acasă:

__________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ TOP 3 - Învățături importante din această experiență:

______________________ ______________________ Scrisoare de la părinți ______________________ __________________________________________________

1. 2. 3.

Care sunt activitățile/ hobby-urile de care v-ați bucurat?

Pentru ce sunteți recunoscători?

__________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________

37

______________________

Ce activități noi ați descoperit împreună cu familia?

38

Obiective pentru după:

Cunoști...

un învățător? un profesor?

un medic? o asistentă?

o vânzătoare? un poștaș? un brutar?

un polițist? un șofer? un soldat?

Ei lucrează pentru tine! Le mulțumesc pentru munca lor!!! Mulțumește-le și tu! Numai împreună reușim!