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Description
AUTOESTIMA II DESARROLLO PERSONAL
Mag. Jaime Ríos López Psicólogo
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
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ecial.
EMPATIA • Una habilidad, propia del ser humano, que nos permite comprender y experimentar el punto de vista de otras personas ó entender algunas de sus estructuras de mundo, sin adoptar necesariamente está misma perspectiva".
Ser empático es simplemente ser capaces de entender emocionalmente a las personas, lo cual es la clave del éxito, en las relaciones interpersonales. La empatía debe convertirse en una habilidad crucial para alcanzar la excelencia, pero como la gran mayoría de las habilidades, no basta con entender a la otra persona, hay que demostrarlo con hechos.
Ser empáticos no significa nunca estar de acuerdo con la otra persona, ni tampoco implica dejar de lado nuestras propias decisiones, para asumir como nuestras las de las demás personas. Podemos estar en completo desacuerdo con alguien, pero debemos tratar de respetar su posición, debemos aceptar como validas sus propias creencias y motivaciones personales.
Es de sabios, recordar que los malos entendidos sólo
terminan cuando las personas entiendan el punto de vista de las demás personas. Por ello debemos estar atentos en todo momento, pues no siempre lo que le funciona a una persona, le funciona a otra.
Una persona empática Se ajusta a las situaciones. Sabe escuchar atentamente, pero mejor aún sabe cuando debe hablar. Influencia y a la vez regula las emociones de otra persona. Escucha con atención, y está dispuesta a discutir los problemas existentes. Es abierta y a la vez flexible a las ideas. Apoya y ayuda desinteresadamente.
Es solidaria. Recuerda los problemas y le da una solución factible. Propicia el trabajo en equipo. Alienta la participación y la cooperación. Orienta y enseña. No se impone nunca a la fuerza. Confía en su equipo de trabajo, y en los individuos. Estimula las decisiones de grupo. Se comunica abiertamente con las demás personas. Demuestra capacidad de autocrítica.
¿Como ser eMPÁTICO ? Física y psicológicamente le prestamos atención a sus mensajes y a sus gestos corporales ( tensión, resistencia y aceptación ). No evadimos nunca los temas importantes que surgen durante nuestra conversación, manteniendo siempre la cordialidad, demostrándole que estamos siempre dispuestos a conversar los temas que él considera que son importantes. Le hacemos saber de manera afectiva que entendemos perfectamente su mensaje. Le concedemos una atención especial a sus respuestas más apremiantes.
No lo evaluamos, ni los juzgamos, ni mucho menos lo descalificamos. Lo comprendemos y nos ponemos siempre en su lugar, evaluando la situación desde su propia perspectiva personal. Si hay algo que a él le resulta interesante y a nosotros no, nos preocuparemos sólo en atender, porque él lo siente a sí en ese momento preciso
PersonA que no posee empAtíA • • • •
Tienen dificultad para poder interpretar de manera correcta las emociones de las demás personas. No sabe escuchar, y muchas veces son ineficientes, son sujetos fríos, y son personas insensibles. Estos individuos dañan las emociones de quienes los tratan de forma regular. Se convierten en elementos asociables, y lo más grave aún pueden llegar a convertirse en psicópatas, individuos desequilibrados que no tienen ninguna consideración por los sentimientos ajenos, y que pueden llegar incluso a manipularlos en beneficio propio.
MUCHAS GRACIAS….
